ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Персональный тренер по фитнесу, бодибилдингу и зоны единоборств.
Образование:
-
Окончил “Высшую школу фитнеса и бодибилдинга” в 2018 г. по специализации “Инструктор тренажёрного зала”, занимался пауэрлифтингом.
Достижения:
-
Мастер спорта по IF FCF (полноконтактный рукопашный бой) чёрный пояс 1 дан;
-
Чемпион России и Евразии по IF FCF;
-
Серебряный призёр Чемпионата ЮФО по панкратиону;
-
Серебряный и бронзовый призёр Чемпионата Кабардино-Балкарской Республики по гиревому спорту;
-
Серебряный призёр Чемпионата Черноморского Флота по армейскому рукопашному бою;
Направления:
-
Силовая тренировка;
-
Индивидуальные тренировки в зоне единоборств;
-
Снижение веса;
-
Коррекция фигуры;
-
Набор мышечной массы;
-
Расчёт БЖУ.
Стаж работы более 3 лет.
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Образование:
-
Кубанский Государственный Университет физической культуры спортам туризма : "Тренер специалист".
Направления:
-
Набор мышечной массы;
-
Снижение веса;
-
Коррекция веса;
-
Развитие физических качеств;
-
Составление программ питания и тренировок.
Опыт личных тренировок 5 лет.
Стаж тренерской работы более года.
Асмолова
Екатерина
Персональный тренер по фитнесу
Образование:
-
"Ассоциация профессионалов фитнеса" (FPA).
-
Тематические семинары у экспертов FPA.
Направления:
-
оздоровительные силовые тренировки;
-
оздоровительный фитнес для людей разного возраста (от 15-ти лет);
-
занятия при болях в суставах, позвоночнике, сколиозе;
-
улучшение подвижности в суставах;
-
коррекция осанки;
-
помощь в организации питания для повышения эффективности тренировок;
-
стретчинг;
-
МФР.
Стаж личных тренировок более 10 лет.
Стаж тренерской работы более года.
Персональный тренер по фитнесу, инструктор групповых программ.
Образование:
-
Академия бодибилдинга и фитнеса.
-
Федерация фитнес-аэробики России.
Направления:
-
танец живота,
-
пилатес,
-
стретчинг,
-
здоровая спина,
-
здоровые ноги,
-
флекс,
-
стрип-дэнс,
-
дэнс-микс,
-
пластика,
-
гоу-гоу,
-
body-ballet,
-
степ-аэробика (базовый уровень),
-
силовые направления начального уровня,
-
Z-core,
-
джамп,
-
памп и др.
Стаж тренерской работы более 10 лет.
Персональный тренер по фитнесу, бодибилдингу и зоны единоборств.
Образование:
-
КБГУ спортивный факультет;
-
Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса.
Достижения:
-
Многократный чемпион межрегиональных и всероссийских турниров;
-
Призёр спартакиады;
-
КМС по Дзю-до.
Направления:
-
Постановка техники выполнения упражнений;
-
Коррекция фигуры (проблемные зоны, идеальный пресс и красивые ягодицы);
-
Развитие физических данных (сила, выносливость, ловкость, гибкость, быстрота);
-
Набор мышечной массы (+ рост силовых показателей);
-
Самооборона для начинающих (парни и девушки).
Опыт личных тренировок 18 лет.
Стаж тренерской работы более 7 лет.
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Образование:
-
Диплом и сертификат "Профессиональной школы бодибилдинга и фитнеса"
-
Дипломированный и сертифицированный специалист центра подготовки профессионалов фитнеса "Олимп".
Достижения:
-
Действующий спортсмен в категории "Muscular Phisique".
Направления:
-
коррекция осанки;
-
коррекция композиции тела;
-
набор мышечной массы;
-
сушка;
-
раскрытие генетического потенциала организма;
-
развитие самодисциплины и внутренней мотивации;
-
развитие функциональных возможностей мышечной массы;
-
диетология.
Стаж тренерской работы более 5 лет.
Персональный тренер по фитнесу и единоборствам для женщин.
Образование :
- РГУФКСМиТ,
- "Центр спорта и образования "Самбо-70"",
- "Профессиональная школа фитнеса и бодибилдинга".
Достижения:
- Мастер спорта по Taekwon-Do ITF,
- Чемпионка ЦФО, Москвы и России,
- Судья соревнований по Taekwon-Do ITF (аккредитация 2 раза в год).
Направления:
- единоборства для женщин,
- коррекция веса,
- укрепление мышечного корсета,
- растяжка.
Стаж тренерской работы более года. В спорте с 2008 года.
Персональный тренер по фитнесу, бодибилдингу и кроссфиту.
Образование:
-
КУЗГПА факультет физической культуры и спорта (тренер специалист).
Направления:
-
Набор мышечной массы, силовой тренинг;
-
Кроссфит;
-
Фитнес тренер по детскому фитнесу;
-
Программы тренировок и питания;
-
Функциональный тренинг;
-
Снижение веса;
-
Коррекция фигуры;
-
Рекомендации по питанию;
-
Укрепление мышечного корсета;
-
Составление индивидуальных программ тренировок.
Работа с людьми разных возрастных категорий.
Общий стаж работы более 8 лет.
Координатор ГП. Сертифицированый персональный тренер тренажерного зала и групповых программ, спортивный диетолог.
Направления:
Силовые и функциональные тренировки,аэробика,МФР, ВИИТ, ВИТ, табата, стрейчинг и здоровая спина.
Образование:
-
Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса;
-
Московский институт тонких химических технологий им. М.В. Ломоносова, Биотехнолог.
Программы:
-
Корректировка осанки, работа с сколиозом, кифозом, лордозом, нормализация опорно-двигательного аппарата;
-
Миофасциальный релакс, работа с триггерными точками, фасциальным укорочением и с нестабильностью мест крепления мышц;
-
Увеличение мышечной массы и создание рельефа;
-
Уменьшение жировой прослойки, здоровое похудение;
-
Составление программ питания, консультация, рассчет ккал, диетологическое сопровождение подопечного до его цели!
-
Знает анатомию, биомеханику, фасциальную взаимосвязь, методики тестирования.
Опыт личных тренировок 18 лет.
Опыт тренерской работы более 8 лет.
Я за положительный результат! А он будет у каждого!
Ваняшина
Екатерина
Сертифицированный тренер групповых программ.
Образование:
-
Basic Aerobics (1998), Стокгольм, Швеция.
-
Step Aerobics (1998), Стокгольм, Швеция.
-
Zumba (2017), Северная Каролина, США.
-
Pilates basic + Advanced level with small equipment (2018), Москва.
-
Суставная и реабилитационная гимнастика (2019), Москва.
Направления:
-
Пилатес;
-
Танцевальные;
-
Силовые;
-
Интервальные тренировки.
Стаж тренерской работы более 10 лет.